날씨가 따뜻해지면서 동네 산책만 나가도 운동하시는 분들이 많이 보이더라고요.겨울 동안 굳어있던 몸을 풀어주는 운동을 하는데 적당한 운동은 체력을 키우는 데 한몫합니다.다만 고강도 운동에 운동은 과도한 복압이 상승하여 몸에 있는 장의 일부가 돌출되는 탈장이 발생할 수 있습니다. 탈장의 원인!탈장이라는 것이 선천적, 후천적인 원인으로 구멍이 나고 그 주변 조직이 나오는 것을 한번에 부르는 것으로 신체 어디서나 발생할 […]

#시내버스,#비수도권,#경상남도,#사천시,#거제시,#제주특별자치도,#개편 #2023년,#상반기,#3월* 언급한 지역 외에 ‘세종시,청주시’ 분들도 2023년 하반기를 목표로 대규모 개편 준비중인 상황입니다..안녕하세요, 이번 포스트는 경남 소속시 2곳과 제주 특별 자치도의 시내 버스 개편에 관한 공지입니다. 이 개편 부분에 대해서는 지역 주민 및 시내 버스 매니아가 많이 다뤄서 제가 올릴 필요성을 느끼지 않았지만, 제주도 개편 내용이 너무 흥미 깊게 다뤄야 한다고 생각했다. 그러므로 사천,

안녕하세요! 주식검색기 제작소입니다.출처 : 네이버증권미국 증시는 테슬라 급등, 달러 인덱스 하락 효과에 상승 마감했습니다.테슬라는 에단치를 웃돈 실적 공개로 9% 급등했고, 달러 인덱스 하락은 특히 해외 사업을 벌이는 미국 기업들의 실적을 돕는 효과가 있습니다.현재 증시, 대형주, 외환시장은 모두 중요한 말에 도달하고 있습니다.6월 고점인 2420p 돌파 여부가 중요하고 환율 추가 하락 여부가 중요한 변수입니다.일단 그 전까지는 공방이

4차 산업혁명 시대 자율주행은 문제지만 쉽게 해결된 문제는 아닙니다.자율주행 그날까지는 우리는 운전면허가 필요하면 면허를 따야하는데 카드용지가 없어졌어.. 바로 공급했어요!! SPEED!!자율주행 그날까지는 우리는 운전면허가 필요하면 면허를 따야하는데 카드용지가 없어졌어.. 바로 공급했어요!! SPEED!!교통안전에 대한 사전교육도 받고 주행연습도 하고.운전면허를 준비하시는 분들은 꼭 방문해보세요 다른세계가 열렸습니다●e현대자동차 운전전문학원 ●031-433-5577 7월~금 8:00~19:00토, 일 8:00~17:00e현대자동차운전전문학원 경기 시흥시 서해안로 584-1 e현대자동차운전전문학원e현대자동차운전전문학원 경기 시흥시

10년차 골프, 여행 블로거 드림밸리입니다.저의 모든 포스팅은 단 한 건의 협찬이나 광고 없이 100% 제 돈 내산입니다.”오늘 여주 프리미엄 아울렛 들렀다가 우연히 레이다에 걸린 한정식집입니다.결론부터 말하자면 가족들이 함께 운영하는 음식점 같고, 딸 같았지만 바쁘더라도 굉장히 친절했던 모습 때문에 다시 가고 싶은 곳이었습니다.음식도 불고기 빼고는 너무 맛있었어요.주차장은 충분하지만 이날 관광버스 몇 대가 와서 조금 붐볐습니다.안심식당 저런건

너밀가루치킨만들기 치킨가라아게 감자전분 감자튀김 닭요리기름에 잘 튀긴 역할을 하면서 바삭바삭한 치킨을 보면 침이 안 고일 수가 없어요. 저도 좋아하는 음식이 뭐냐고 물으면 항상 치킨은 꼭 들어갑니다.보통은 배달로도 자주 먹습니다만, 가끔 금성표의 너밀가루치킨을 맛보면…… 이 맛이 나는 건강한 프라이드치킨입니다.밀가루 대신 전분을 이용한 치킨 가라아게 스타일로 집에서는 주로 만들어 먹습니다.튀김옷 대신 전문만 찍어서 바로 튀기기 때문에 바삭바삭한

연노랑과 백민들레의 효능을 조사하다양지바른 길가나 잔디밭, 그리고 공터 어디서나 흔히 볼 수 있는 민들레에 대해 소개합니다. 우리나라에서 자생하는 품종으로는 주로 서양민들레로 알려진 노란민들레와 토종으로 알려진 흰민들레와 연황민들레의 크게 세 종류에서 볼 수 있는데, 그 중 가장 많은 것은 단연 노란민들레이고 그 다음으로 흰민들레 그리고 연황민들레입니다. 워낙 생명력이 강하고 내한성도 높아 길가나 들판 어디서나 자생하며 늦게는