3대 운동, 역기, 덤벨, 케이블, 기계를 제대로 가르칩니다.
안녕하세요 애니멀 헬스장 관장 조혁래입니다.저도 영원할 줄 알았던 20대가 지나고 30대가 들어서면서 후회되는 일이 있습니다.아, 지금 아는 걸 20대에 알았다면 지금 내가 알고 있던 걸 20대에 1년만 미쳐볼걸, 지금이라도 늦지 않았지만 아쉬움이 커요.양산 PT전문센터 애니멀 헬스장에서는 이것만은 확실히 알려드리겠습니다.”바벨, 덤벨로 정확하게 운동하고 몸 만드는 법” “가슴, 어깨, 등, 하체, 복근, 팔을 확실하게 성장시키는 법” 국내 레전드 선수 강경원 선수, 김준호 선수, 내추럴 챔피언 세 분께 찾아가 확실하게 운동하는 법을 배웠습니다.모든 노하우를 투명하게 공개하겠습니다. 관장님 운동할때 관절이 아픕니다
100% 운동 자세가 잘못됐어요.저에게 잘 맞지 않는 자세이기 때문입니다.나에게 맞춤형 운동 괴도를 정확하게 인지하고 내 근육을 정확하게 사용하는 범위를 알아야 합니다.자신에게 맞는 운동 범위를 찾은 후 협응근을 보강하여 관절 통증을 최소화하고 관절에 이물감 없이 근육만 부하를 가하는 방법을 알려드립니다.
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운동 부위에 자극이 느껴지지 않습니다
초급자가 실수를 많이 하는 것이 목표 부위에 자극을 느끼지 못하는 경우가 많습니다.예를 들어 어깨 운동을 진행하거나 등 운동을 진행할 때 자극을 못 느끼시는 분들이 많은데 이때 대부분의 디테일한 포인트는 ‘손가락’입니다.내 손가락을 어디에 힘을 주느냐에 따라 모든 종목은 천차만별로 달라집니다. 나는 각 종목별로 손가락에 힘을 주는 포인트를 배운 전후에 가장 크게 느껴지는 것은 관절도 아프지 않고 근육만 정확하게 포인트를 딸 수 있어서 지금도 건강하게 운동하고 있습니다. 확실히 몸 만드는 법을 알려드릴게요.
PT만 10년 넘게 했어요.자신 있습니다. 확실히 자신 있습니다.그동안 대회 준비부터 바디프로필은 기본이고 암환우, 신장투석, 골절 등 정말 다양한 경우인 회원님을 모시면서 단 한 번도 실패한 적이 없습니다. 무조건 성공하는 운동법을 과감하게 알려드리겠습니다.운동할 동기부여가 없으면 만들어주고, 정말 안 되면 찾아가서라도 운동시켜서 몸을 만들어줄게요. 효과없으면100%한불
위약금, PT 횟수에 상관없이 효과가 없으면 모두 환불해드립니다.몇 번을 하고 헬스장을 몇 달을 쓰고 이런 말 없이 몸의 변화를 느끼지 못하면 처음에 받은 금액을 100% 환불해 드립니다.
자신 있습니다.사람의 몸을 바꾸는 것이 제 일입니다.2023년의 주인공이 되어보세요
애니멀짐 PT 양산점 경상남도 양산시 양주1길 7 3층
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