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안녕하세요. 문정동 요가가든파이브 힐링요거입니다;;)
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22년, 올해도 얼마 남지 않았습니다. 오늘은 최강 한파로 매우 춥습니다.힐링요가 회원님들은 추운 날씨에도 참석률이 좋습니다^^겨울 다이어트가 가장 효과적이라는 것을 아시나요?겨울 추위를 활용하면 살이 빠지기 쉽대요!!!우리 몸은 추워지면 더 많은 칼로리를 소비하고 신진대사도 활발해집니다. 여름보다 기초대사량이 10% 증가해서 별다른 노력을 하지 않아도 매일 더 많은 칼로리를 소비할 수 있다고 합니다. 실제로 추운 곳에서 10분~15분이면 1시간 운동한 효과를 볼 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
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가든파이브 힐링요요가 다양한 수업으로 구성되어 있는데 폼롤러를 이용한 소품 필라테스 수업 현장입니다.힐링요가회원님들의 열기가 뜨겁습니다^^
힐링요요가 모든 프로그램을 자유롭게 수강할 수 있습니다.다이어트를 미리 준비하세요^^
[문의]네이버톡☞네이버검색 : 힐링유요가플레이스 인스타그램☞healing_u_5 전화문의☞ 02.587.3233 홈페이지☞ http://healingyou-yoga.co.kr/
힐링요거 서울특별시 송파구 충민로 66 가든 5라이프테크노관 10층 예약
문정동 요가가든파이브힐링 요가접근힐링 요가주소: 서울특별시 송파구 충민로 66 가든파이브테크노관(현대시티몰) 10층 영업시간: 평일기준 10:00~22:00
장지역 3번 출구에서 80m 거리로 현대시티몰아울렛관 10층 진캐스트 맞은편에 위치게이트 1번 입구로 들어가 지하 3층에 주차하신 후 8.9.10호기 엘리베이터를 타고 내리시면 바로 있습니다.#힐링요거 #가든파이브요가 #가든파이브필라테스 #문정동필라테스 #장지역요가 #장지역필라테스 #송파요가 #위례요가 #싱잉볼명상 #리프레쉬 #재충전 #릴랙스#피로#다이어트,체형교정#개인레슨,면역력